代表コラム
パーフェクトハーモニー代表がTDEについて毎月記載しています。
2013年7月のコラム「のびのび～」
2013/07/19
今年の夏も、暑い日々が続きそうですね。
夜も寝苦しいので冷房を弱くかけて寝るのですが、うっかりすると朝方に冷えすぎて身体がぎくしゃくする時があります。
いやいや、俺はそんなことないよ・・・・という人はまだ若いのですが・・・・
朝、起きたときに身体が硬いと、心まで硬くなってしまうような気がします。
う～！っと伸びをすると身体は和らぐのですが、心の硬さまではなかなか和らぎません。
何か、研鑽会らしい良い方法がないのかなぁ・・・・と考えていて、ふと気がつきました。
体中に張り巡らされている血管。ここに溜まっているストレスやマイナスを抜くと、身体がのびのびとした感じになります。
じっくりと丁寧に不要な情報を抜いていくと、筋肉だけでなく臓器や骨までも、のびのび～とした良い感じになりますのでお試しください。
さて、身体はＯＫ！
心はどのようにしようか？ はて？？
いろいろ試してたどり着いたのが、血管と同じように体中に張り巡らされているリンパ管です。
体中に張り巡らされているリンパ管。ここに溜まっているストレスやマイナスを抜くと、心がのびのびとした感じになります。
じっくりと丁寧に不要な情報を抜いていくと、心だけでなく考え方までも、のびのび～とした良い感じになるようです。
ところで、血管やリンパ管と同じく、全身に張り巡らされているものがあります。
そうです、神経ですよね。
ここで質問です。
神経に溜まっているストレスやマイナスを抜くと、どこがのびのび～となるのでしょうか？
試された方には、きっと良いことがありますよ。 というのがヒントです。
今年も猛暑をお楽しみください。
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