代表コラム

パーフェクトハーモニー代表がTDEについて毎月記載しています。

    2022年8月のコラム「自己肯定」



    連日、刺すように強烈な日差しが降り注ぎ、8月初旬にして夏バテしています。

    夏バテに限らず、体力が落ちてくると気力も萎みがちになります。気力が落ちてくると、何となく自信が持てない、自己肯定感が下がりがちになります。

    シンプルな対策として、和田草(わだそう:長野県和田峠に多く見られる白い花)にお手伝いしてもらいましょう。

    比較のために、自分の「自己肯定感」あるいは「根拠のない自信」を取り出し、大きさとか弾力性を調べておきます。

    1)テーブルの上に、左右の卵巣(男性の場合は左右の睾丸)をそれぞれ取り出しておきます。

    2)次にネットの和田草の画像を見ながら、その和田草を一輪ずつ取り出し、左右の卵巣あるいは睾丸の上にそっと置き、その和田草に「仲良くしてね」と伝えながら卵巣あるいは睾丸に優しく溶け込ませていきます。押し込もうとすると反発して逃げてしまいますので、そっとやってください。

    3)和田草を溶け込ませた卵巣や睾丸は、そのまま自分に戻します。

    どのように変化したのかを調べるために、もう一度、自分の「自己肯定感」あるいは「根拠のない自信」を取り出し、大きさや弾力性の変化を調べます。

    簡単で即効性がありますので、朝起きて何となくやる気のない時、これから何かをしなければならないのだけれど何となく気おくれがする時、良い夢を見たい時などにお試しください。