答えは簡単明瞭！・・・・必要以上に食べないこと・・・・これしかない！

心はウソをつきますが、身体はウソをつきません。

足し算、引き算で、身体が必要とする以上のものを食べれば太ります。

毎年のように、いろいろなダイエット法が次々に現れ、消えていきます。

どうしてでしょう？

答えは簡単明瞭！・・・・・長続きしない！・・・・・どこかに無理があります。

今の人類が誕生してから１５万年経つと云われています。縄文時代から１万年、ず～～～っと「飢える恐怖」と戦ってきました。今でも世界中の多くの国が食糧不足と飢えに悩まされています。毎年毎年１５００万人近くが餓死しているようです。

先祖代々、１５万年以上、あるいは今の人類の更に古い先祖から１００万年以上にわたり「飢える恐怖」を受け継いできました。

日本では、今でこそ美味しいものをお腹いっぱい食べ「太った」だの「メタボ」だの騒いでおりますが、人類が１００万年以上にわたり受け継いできた「飢えに対する恐怖」が「身体の記憶」として染みこんでいます。

つまり、心では「やせたい」と思っていても、身体は「太りたい」と思い続けています。

この「太りたい」という身体の記憶、欲求をコントロールできれば、もっと楽にスムーズに痩せられるのではないか？・・・と考えています。

エネルギー的に調べてみますと、遺伝子の中には「太るシステム」、「痩せるシステム」が在るのですが、それをコントロールしているのは「身体の記憶」のように感じられます。

では、この「身体の記憶」をどのように扱えば良いのか。その手がかりとなる実習を９月の講習会でご紹介しております。

そのうちに「講習会リポート」として会報に載りますので、興味のある方は参考にしてください。

「太りたが～る」身体を「やせたが～る」身体にできれば、いくら食べても太らない身体にできるかも知れませんね。